毎日測定してます！ 30秒程度で測定できるので、朝と夕方の2回、毎日、自然に測定する習慣になってきました。心拍数を出すアプリは他にもあるけど、ストレス・リラックスの傾向と、疲れ具合がわかるのは画期的。音楽をおすすめしてもらえるのも、とても気に入っています。音楽はもっと選べるとさらにいいです。