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手軽に使えるメンタルケア支援アプリselport

4
5月2日

これまで頭の整理のためにメモ帳で出来事をつけるようにしていたけど、
代わりにこのアプリで出来事をつけるようにしました。

顔文字は深く考えずに直感的に選んでいるけど、先週の記録とかを見直すとなんとなく傾向が見えてきて「なるほど」となります。